マッスルエレメンツとプロテインの併用はどう？

マッスルエレメンツとプロテインの併用はアリです！

効果が重複しそうな気がしますが、実際そんなこともありません。

まず、hmb３gはプロテイン２０杯分のロイシンが必要で、
それを摂るのは現実的じゃないため、hmb単体で摂ることでバシッと補えます。


そして、プロテインは筋肉のみならず骨や内臓を作るのにも大事なので、
当然摂ったほうがいいものです。

食事で満ち足りている場合は、特別プロテインを摂る必要もないですが、
食事で十分な量を摂るのは難しいのでプロテインは便利です。

あと、プロテインをたくさん摂ると胃腸がバテバテになったりします。
ガリガリの人はその傾向があるので、プロテインを飲んでも体が変わらなかったりするんですよね。

なので、マッスルエレメンツとプロテインを併用して摂ることでより確実な効果が期待できます。

タグ：マッスルエレメンツ プロテイン 併用

マッスルエレメンツの飲み方はコレがいいらしい

1日6粒がマッスルエレメンツの推奨量です。

これをまとめて6粒ゴクリと飲んでしまうよりは、
2粒を3回とか、3粒を2回とか分けて飲むのが効果的って言われています。

何でかというと、吸収率が違うんだとか。
一気に摂ると7割位だけど、分けることで8割くらいに吸収が高まる。
それが2回とか3回だから、結果、吸収される量に違いが出る！

っていう理屈だそう。
簡単に取り組める方法だし、やらない理由はないですね！

マッスルエレメンツの口コミ

タグ：効果的 飲み方 HMB