マッスルエレメンツとプロテインの併用はどう？

マッスルエレメンツとプロテインの併用はアリです！

効果が重複しそうな気がしますが、実際そんなこともありません。

まず、hmb３gはプロテイン２０杯分のロイシンが必要で、
それを摂るのは現実的じゃないため、hmb単体で摂ることでバシッと補えます。


そして、プロテインは筋肉のみならず骨や内臓を作るのにも大事なので、
当然摂ったほうがいいものです。

食事で満ち足りている場合は、特別プロテインを摂る必要もないですが、
食事で十分な量を摂るのは難しいのでプロテインは便利です。

あと、プロテインをたくさん摂ると胃腸がバテバテになったりします。
ガリガリの人はその傾向があるので、プロテインを飲んでも体が変わらなかったりするんですよね。

なので、マッスルエレメンツとプロテインを併用して摂ることでより確実な効果が期待できます。

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